Sport
|
Running
|
Start Time
|
Sep 16, 2011 10:48 AM
|
Distance
|
5.30 km
|
Duration
|
41m:02s
|
Avg Speed
|
7:45 min/km
|
Calories
|
308 kcal
|
Heart Rate
|
137 / 167
|
Tur på tredemølla :)
Sport |
Fitness walking
|
---|---|
Start Time |
Sep 16, 2011 11:29 AM
|
Distance |
2.20 km
|
Duration |
22m:36s
|
Avg Speed |
5.8 km/h
|
Calories |
108 kcal
|
Heart Rate |
136 / 156
|
I tillegg har vekta gått UNDER 55 kg, fett% ligger på 26%, og midjemål ble redusert med 3 cm.
Hvilepuls ligger på 65 (ikke nesten 100 som før). Hjertefrekvens er på 165 ved de samme anstrengelser som den trengte 185 før :)
Jeg er dautrøtt og har vondt overalt, med det blåser jeg i akkurat i øyeblikket :) I dag skal det feires :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar