Vekt og sånt...

Vekt: 55,6 kg
Fettprosent: 28,9%

Ok, i følge div. anbefalinger burde jeg veie 53 kg.
Jeg er nok ikke overvektig, men målet er å komme innen kategorien "veltrent" (i første omgang :)). Har vist mye å jobbe med!

Fettprosent for kvinner:
Fettprosent over 32% = Overvektig
Fettprosent mellom 25% - 32% = Normalvekt
Fettprosent mellom 21% - 25% = Veltrent
Fettprosent mellom 14% - 21% = Atletisk
Fettprosent mellom 10% - 14% = Ekstremt tynn
Fettprosent under 10% = Faretruende lav! (Helserisiko)